Du leidest unter Endometriose? Die Endo-App ist dein neuer Begleiter, die dich ganzheitlich bei deiner Endometriose unterstützt!
Mit einer gesicherten Diagnose oder einem Rezept vom Arzt ist die Endo-App für dich komplett kostenlos!
Mit sicherem und spezialisiertem Symptomtagebuch, individuellen Auswertungen und vielen Tipps und Übungen!
Wieso sollte ich die Endo-App nutzen?
In Kürze: Die Nutzung der App kann zu einer Steigerung deiner Lebensqualität führen.
Was heißt das genau?
Wir konnten in einer 12-Wochen randomisierten, kontrollierten Pilotstudie mit 122 Endometriose-Betroffenen signifikante Verbesserungen der Lebensqualität nachweisen. Diese Verbesserungen waren bereits nach der ersten Messung nach 4 Wochen signifikant und verbesserten sich bis zur letzten Messung nach 12 Wochen weiter.
Die Frauen in der Endo-App Gruppe hatten unter anderem in den Bereichen gesundheitsbezogene Lebensqualität, Einschränkung durch Schmerzen, Empowerment, Fatigue und emotionales Wohlbefinden statistisch signifikante Verbesserungen.
Für die Studie wurde unter anderem der validierte Fragebogen Endometriosis Health Profile (EHP-5) der Oxford-Universität verwendet.
Was ist in der Endo-App enthalten?
Die Endo-App ist speziell für Endometriose-Betroffene entwickelt.
Folgende Funktionen beinhaltet die Endo-App:
- Täglicher Endo-Plan
- Individueller SOS-Plan
- Eigene Krankengeschichte
- Tagebuch speziell für Endometriose
- Übungen: 19+ Endo-Übungen
- Lerninhalte: 12+ Stunden in 11 Modulen zu Endometriose
- Einfache Auswertungen
Die Inhalte der Endo-App wurden von verschiedenen Experten mit Endometriose-Erfahrung entwickelt: Physiotherapie, Ernährungsberatung, Psychologie, Medizin u.v.m.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für die Endo-App?
Ja, jede gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Endo-App.
Die Endo-App ist eine zertifizierte digitale Gesundheitsanwendung („DiGA“) gemäß dem Digitale-Versorgung-Gesetz (DVG).
Du musst selbst keine Zahlung leisten, sondern die Abrechnung erfolgt direkt mit deiner Krankenkasse. Einen Aktivierungscode erhältst du entsprechend direkt von deiner Krankenkasse.
Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, wie du die Endo-App von deiner Krankenkasse bekommst:
- Du hast bereits eine gesicherte Diagnose für Endometriose (N80.0 – N80.9). Unter Nachweis der Diagnose kannst du dann ganz einfach bei deiner Krankenkasse den Aktivierungscode anfordern.
- Deine Ärztin oder dein Arzt stellt dir ein Rezept für die Endo-App aus. Das Rezept kannst du dann bei deiner Krankenkasse einreichen und du erhältst deinen Aktivierungscode.
Wenn du privat krankenversichert bist, frage bitte zuerst bei deiner Krankenkasse an, ob sie die Kosten für eine DiGA erstattet, da es für die PKV derzeit noch keine einheitliche Regelung zur Kostenerstattung von DiGAs gibt.
Wie du dabei vorgehen kannst, haben wir dir hier zusammengefasst: Private Krankenkassen und Selbstzahler
Ich habe bereits eine Diagnose für Endometriose. Wie bekomme ich die Endo-App?
Wenn du eine Diagnose für Endometriose hast, kannst du die Endo-App direkt bei deiner Krankenkasse beantragen.
Wir haben ein entsprechendes Musterschreiben für dich vorbereitet, welches du für den Antrag benutzten kannst.
Alternativ kannst du deine Frauenärztin/ deinen Frauenarzt um ein Rezept bitten.
Solltest du Fragen haben oder Hilfe bei der Kommunikation mit deiner Krankenkasse benötigen, melde dich gerne jederzeit unter support@endometriose.app.
Ich habe noch keine Diagnose für Endometriose, möchte aber trotzdem die Endometriose App nutzen. Wie gehe ich vor?
Grundsätzlich ist die Endo-App derzeit nur für Personen mit einer Diagnose für Endometriose geeignet.
Es kommt leider häufig vor, dass zwar die Diagnose im Gespräch geäußert wurde, aber du sie nicht schriftlich erhalten hast.
Wenn dies der Fall ist, solltest du deine Ärztin oder deinen Arzt kontaktieren.
Du und dein Arzt könnt dann über einen der folgenden Wege gehen:
- Dein Arzt kann dir die Endo-App ganz einfach verschreiben, sobald er denkt, dass sie für dich hilfreich wäre. Ein schriftlicher Nachweis der Diagnose bei der Krankenkasse ist nicht notwendig, das Rezept reicht. Auf einem Kassenrezept wird die PZN 18355726 vermerkt. Du reichst das Rezept bei deiner Krankenkasse ein und erhältst den Freischaltungscode. Auch wenn dein Arzt nur einen begründeten Verdacht hat, kann die Endo-App von dir genutzt werden, wenn der Arzt sie dir verschreibt.
- Dein Arzt kann ein Schreiben aufsetzen, welches die Diagnose bestätigt oder dir ein entsprechendes Untersuchungsergebnis (beispielsweise den letzten OP-Bericht) aushändigen. Dieses Dokument kannst du bei der Krankenkasse einreichen (siehe vorherige Frage).
Außerdem haben wir dir hier ein Infoschreiben für deinen Arzt oder deine Ärztin vorbereitet, das du zu deinem nächsten Termin mitnehmen kannst: Anschreiben für Ärzte
Bringt die Endo-App wirklich etwas?
Natürlich ist jeder Endometriose-Fall unterschiedlich und wir können keine pauschalen Aussagen treffen.
Allerdings konnten wir in einer 12-Wochen randomisierten, kontrollierten Pilotstudie mit 122 Endometriose-Betroffenen signifikante Verbesserungen der Lebensqualität nachweisen. Diese Verbesserungen waren bereits nach der ersten Messung nach 4 Wochen signifikant und verbesserten sich bis zur letzten Messung nach 12 Wochen weiter.
Die Frauen in der Endo-App Gruppe hatten unter anderem in den Bereichen gesundheitsbezogene Lebensqualität, Einschränkung durch Schmerzen, Empowerment, Fatigue und emotionales Wohlbefinden statistisch signifikante Verbesserungen.
Für die Studie wurde unter anderem der validierte Fragebogen Endometriosis Health Profile (EHP-5) der Oxford-Universität verwendet.
Wie kann ich meine/n Arzt/Ärztin über die Endo-App informieren?
Wenn dein/e Arzt/Ärztin die Endo-App noch nicht kennt, kannst du dir folgendes Infoschreiben von uns ausdrucken und einfach bei deinem nächsten Termin vorlegen: Anschreiben für Ärzte
Welche/r Arzt/Ärztin kann mir die Endo-App auf Rezept verschreiben?
Neben deiner/m GynäkologIn können dir auch dein/e PsychologIn oder Hausarzt/Hausärztin die Endo-App per Rezept verschreiben.
Sind meine Daten sicher?
Datenschutz ist uns natürlich besonders wichtig. Bei jedem Schritt der Entwicklung wurde Datenschutz berücksichtigt (Privacy-by-Design).
Datenschutz und IT-Sicherheit sind bei uns aber immer ein aktuelles Thema und wir halten unsere Sicherheitsvorkehrungen immer auf dem neuesten Stand.
Neben der Einhaltung der gesetzlichen Standards, betreiben wir freiwillig noch ein Datenschutz- und Informationssicherheitsmanagementsystem (ISMS), welches nach dem ISO27001 ausgerichtet ist.
Ein Penetrationstest durch einen Certified Ethical Hacker bestätigt die Sicherheit der Endo-App.
Werden meine Daten aus der App an meine Krankenkasse weitergegeben?
Die Krankenkasse erhält keine Gesundheitsdaten aus der Endo-App!
Die einzige Information, die die Krankenkasse erhält, ist deinen Aktivierungscode, da dieser für die Abrechnung notwendig ist.
Das heißt, die Krankenkasse kann lediglich herleiten, dass du die Endo-App aktiviert hast.
Die Krankenkasse hat aber keine Information über Symptome usw.
In unserer Datenschutzerklärung kannst du dies auch noch detaillierter nachlesen: Datenschutzerklärung der Endo-App
Wann brauche ich ein neues Rezept / einen neuen Code?
Die Lizenz für die Nutzung der Endo-App muss alle 90 Tage durch ein neues Rezept oder einen neuen Code der Krankenkasse verlängert werden. Vor Ablauf des aktuellen Nutzungszeitraums wirst du in der App informiert und erinnert, dass du ein neues Rezept benötigst.
Mit welchen Smartphones ist die Endo-App kompatibel?
Die Endo-App funktioniert sowohl auf Android als auch Apple iOS.
Für Apple Geräte wird iOS 13 oder höher benötigt.
Dies wird Hardware-seitig zum Beispiel von folgenden Produkten von Apple unterstützt: Apple iPhone SE (ab 1. Generation), Apple iPhone 6s (Plus) und 7 (Plus) oder neuer.
Für Android ist Android 9 oder höher notwendig.
Weitere Anforderungen:
- Eine stabile Internetverbindung ist notwendig.
- Für den Download der App und eine gute Performance der App werden ca. 100 MB freien Speicherplatz benötigt.
Du hast noch Fragen?
Sie haben Patientinnen mit Endometriose? Die Endo-App wurde von einem Experten-Team mit Ärzten, Psychologen, Physiotherapeuten und vielen anderen entwickelt.
Sie kann – genau wie ein Medikament – von Ihnen verschrieben werden. Die Verordnung von der Endo-App erfolgt extrabudgetär – sie belastet also Ihr Budget nicht.
Was ist die Endo-App?
Die Endo-App ist eine deutsche digitale Gesundheitsanwendung für Frauen mit Endometriose.
In der App können die Frauen ein hoch spezialisiertes Symptom- und Aktivitätstagebuch führen, welches blitzschnell erledigt ist.
Zusätzlich bieten wir zahlreiche leitliniengerechte Übungen und Lernmodule zur Endometriose und multimodalen Schmerztherapie an. Themen wie Endometriosetherapie, chronische Schmerzen, Schmerzbewältigung, Ernährung, Physiotherapie, Entspannungsübungen, Yoga und vieles mehr werden direkt in der App angeleitet und erklärt. Wie eine Mini-Reha.
Wieso sollte ich die Endo-App verschreiben?
Die Endo-App schließt eine Versorgungslücke in der Endometriosetherapie. Sicheres und effektives Selbstmanagement, erste Schritte der multimodalen Schmerztherapie und leitliniengerechte und vertrauenswürdige Informationen – all das ist nun jederzeit erreichbar.
- Ihre Patientin hat viele Fragen zur Endometriose?
- Ihre Patientin möchte selber an ihrem Wohlbefinden arbeiten oder sucht Selbstmanagement Strategien, die von Experten angeleitet werden?
- Ihre Patientin fragt, was man im Rahmen der Gesundheitsversorgung bei Endometriose sonst noch machen kann?
- Ihnen ist der Datenschutz Ihrer Patientin wichtig?
Die Endo-App unterstützt das Selbstmanagement und die Selbstfürsorge der Patientin – zu jedem Zeitpunkt der Therapie.
Helfen Sie Ihrer Patientin, sich selber zu helfen – verschreiben Sie ihr die Endo-App.
Die Verschreibung der Endo-App erfolgt extra-budgetär und belastet nicht ihr Budget.
Ist die Endo-App wissenschaftlich fundiert?
Die positive Auswirkung der Endo-App auf die Lebensqualität von Endometriose-Betroffenen wurde bereits in einer 12-Wochen randomisierten, kontrollierten Pilotstudie mit 122 Studienteilnehmerinnen nachgewiesen.
Auf welchen wissenschaftlichen Ergebnissen beruht die Endo-App?
Die Endo-App wurde von spezialisierten Endometriose-Behandlern entwickelt. Experten für Endometriose aus den Gebieten Gynäkologie, Schmerzbewältigung, Psychologie, Physiotherapie, Ernährungsberatung, Entspannungstherapie und Yoga sind für die Konzeption und Erstellung der Inhalte verantwortlich und sorgen für eine evidenzbasierte und leitliniengerechte Behandlung.
Die medizinische Forschung und die Endometriose Leitlinie fordern interdisziplinäre und integrative Konzepte – und wir helfen dabei.
Zudem möchten wir auch selbst Teil der Lösung sein. Wir führen nicht nur Studien zur Wirksamkeit unserer App durch (mehr dazu hier), sondern möchten auch die Endometriose Forschung insgesamt unterstützen. In Zukunft werden die Betroffenen die Möglichkeit haben, ihre Daten für die Forschung von universitären Forschungseinrichtungen freizugeben – anonymisiert und freiwillig natürlich. Zudem ist die vollständige funktionelle Nutzung der App ohne die zusätzliche freiwillige Datenschutzerklärung gegeben.
Weitere Informationen finden Sie auch in der Literaturliste.
Wie verschreibe ich die Endo-App?
Digitale Gesundheitsanwendungen können für PatientInnen der gesetzlichen Krankenversicherungen über das normale rote „Kassenrezept“ (Muster 16) verordnet werden.
Dabei geben Sie im Verordnungsfeld die PZN 18355726 der Endo-App und die Bezeichnung (Endo-App) an.
Digitale Gesundheitsanwendungen sollten immer einzeln auf dem Rezept vermerkt werden. Wollen Sie gleichzeitig andere Arzneimittel, Medizinprodukte oder Apps verordnen, sollte dafür ein neues Rezept verwendet werden.
Können PsychologInnen die App auch verschreiben?
Sie sind PsychotherapeutIn und haben eine Patientin mit Endometriose?
Auch Sie als PsychologIn können aufgrund des Digitale-Versorgung-Gesetztes die Endo-App verschreiben, wenn Sie eine Kassenzulassung haben.
Die App beinhaltet neben Edukation zu chronischen Schmerzen und unterschiedlichen Entspannungsübungen auch Übungen und Verhaltensempfehlungen basierend auf Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie, der Akzeptanz- und Commitmenttherapie und von Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Immer auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand.
Neben körperlichen Beschwerden wird in der App auch das psychische Befinden erfasst. So kann das psychische Wohlergehen Ihrer Patientin ergänzend zur Psychotherapie verbessert werden.
Belastet die Endo-App mein Budget?
Nein.
Die Endo-App kann Budget-neutral und zuzahlungsfrei verordnet werden. Die Verordnung erfolgt quartalsweise. Eine Höchstdauer existiert nicht.
Die Endo-App belastet also Ihr Budget nicht!
Sie haben noch Fragen?
Medizinische Zweckbestimmung der Endo-App
Die digitale Gesundheitsanwendung Endo-App unterstützt Endometriose-Betroffene durch evidenzbasierte und leitlinienkonforme Inhalte, Methoden und Übungen der multimodalen Schmerztherapie und Endometriose-Therapie. Dazu gehören Information über Endometriose, Therapieoptionen, chronische Schmerzen und optimale Ansprechpartner. Der Fokus liegt aber vor allem auf der Vermittlung von evidenzbasierten und leitlinienkonformen Selbstmanagementtechniken der chronischen gynäkologischen und Schmerzerkrankungen sowie der Beobachtung der individuellen Symptome. Als Teil der multimodalen Schmerztherapie werden wissensvermittelnde Elemente, validierte Fragebögen, Tagebücher, geführte Übungen und Techniken aus dem Bereich Gynäkologie, Physiotherapie, manuelle Therapie, Schmerztherapie, Rehabilitation, Ergotherapie, Sozialpädagogik, Bewegungstherapie, Ernährungsmedizin, Ressourcenaktivierung, Resilienzstärkung, kognitive Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierte Stressreduktion zur Verfügung gestellt. Ziel des Programms ist es, die Nutzerin dabei zu unterstützen im Rahmen des Selbstmanagements ihre Endometriose-Symptomatik zu reduzieren und ihre Lebensqualität der zu verbessern. Die Nutzerin wird beim eigenverantwortlichen Selbstmanagement und Verhaltensmanagement unterstützt.
Die Endo-App ist ein interaktives Smartphone-basiertes, CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt. Sie richtet sich an Patienten mit jeglicher Art der Endometriose. Gegenanzeigen sind nicht bekannt.
Zielgruppe
Die Endo-App richtet sich an Frauen ab 18 Jahren mit diagnostizierter Endometriose.
Die App kann nach ärztlicher Verordnung und ohne ärztliche Verordnung genutzt werden.
Funktionsweise der Endo-App
Die Endo-App ist eine Smartphone-Anwendung und kann von allen Smartphone-NutzerInnen bedient werden. Die Endo-App ist barrierefrei und unterstützt die entsprechenden Funktionen von iOS und Android, soweit möglich.
Die Endo-App kann auf das Apple oder Android Gerät kostenfrei heruntergeladen werden.
Die Funktion der App besteht aus vier Bereichen, die gemeinsam auf die Lebensqualität und Symptomverbesserung durch Methoden der multimodalen und interdisziplinären Schmerz- und Endometriose-Therapie wirken.
- Wissensvermittlung: Sie erhalten in Inhaltsmodulen Informationen über Endometriose, Begleiterkrankungen und die Selbstmanagement-Möglichkeiten. Die Inhalte sind als Video (Audio und Bild) sowie Textbausteine zusammengesetzt und verständlich formuliert. Alle Inhalte wurden auf Basis von wissenschaftlichen Quellen und Leitlinienempfehlungen evidenzbasiert verfasst und von ExpertInnen qualitätsgesichert. Sie werden laufend aktualisiert.
- Übungen: Sie können mit der App Übungen durchführen, mit dem langfristigen Ziel die Symptome der Endometriose zu lindern und die Lebensqualität zu erhöhen. Die Hintergründe werden ausführlich erläutert.
- Tracking und Selbstbeobachtung: Sie können mit der Endo-App umfassend Ihre Endometriose-Symptome dokumentieren. Ebenfalls können Sie besondere Ereignisse wie beispielsweise Operationen dokumentieren. Zudem haben Sie auch die Möglichkeit Ihre Aktivitäten (wie beispielsweise Yoga) zu dokumentieren. So erhalten Sie umfassende Möglichkeiten der Selbstbeobachtung und können auch langfristige Zusammenhänge erkennen. Auch die Selbstmanagement-Techniken und Übungen können von der Nutzerin in ihrer Wirkung auf Ihre Symptome beurteilt werden.
- Motivation & Begleitung: Die Endo-App unterstützt Sie bei der kontinuierlichen Umsetzung der multimodalen Therapie. Zum einen motiviert Sie die App, indem positive Verhaltensmuster durch Anerkennung verstärkt werden. Zum anderen erinnert Sie die App daran, regelmäßig mit den oben aufgeführten Funktionen fortzufahren und diese in Ihren Alltag zu integrieren. Auch die bestmögliche Integration in ein interdisziplinäres Netzwerk von BehandlerInnen und spezialisierten Zentren wird unterstützt.
Anwendungsempfehlung
Die App kann kostenfrei heruntergeladen werden.
Anschließend können Sie ein Benutzerkonto erstellen und die Verwendung beginnen.
Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, sollte die Endo-App täglich verwendet werden. Für die tägliche Anwendung empfehlen wir Ihnen eine Zeit von 5 – 10 Minuten. Es ist ratsam, die App an einem ungestörten Ort zu verwenden, an dem Sie sich wohl fühlen, und die Anwendung in eine feste tägliche Routine zu integrieren.
Wie kann die Endo-App bei Endometriose helfen?
Mit unserer App kannst du deine Symptome und Behandlungen tracken und analysieren, welche Übungen dir am meisten helfen. Zudem kannst du durch die multimodalen Übungsmodule Strategien erlernen, um deine Endo in den Griff zu kriegen. Oft bleiben viele deiner Fragen bei deinen Arztterminen unbeantwortet? Deshalb haben wir umfangreiche Wissensmodule rund um das Thema Endometriose für dich in der App bereitgestellt, basierend auf Expertenwissen und dem neusten Stand der Forschung.
Unsere Werte
Gleichberechtigung & Emanzipation
Unsere Gesellschaft war für viele Jahrhunderte von Männer dominiert.
Überwiegend Männer haben Unternehmen geführt, Politik gemacht und die Gesellschaft gestaltet. Auch haben Männer natürlich viele wichtige Entscheidungen im Gesundheitssektor getroffen.
Dies ist einer der Gründe, weshalb viele Frauenkrankheiten, darunter auch Endometriose, lange Zeit deutlich weniger im Fokus von Medizin und Forschung waren.
Mit unserer Endo-App möchten wir unseren kleinen Teil zur Gleichberechtigung im Gesundheitssystem beitragen, in dem wir uns hauptsächlich um die Gesundheit von Frauen kümmern!
Wissenschaft & Forschung
Uns ist besonders wichtig, dass die Endo-App wissenschaftlichen Standards entspricht.
Für uns bedeutet dies, dass wir zur Prüfung von Thesen wissenschaftlichen Methoden und Inhalte verwenden. Häufig wirst du in unseren Inhalten direkte Verweise auf wissenschaftliche Quellen finden.
Außerdem möchten wir auch sicherstellen, dass die Endo-App tatsächlich Betroffenen hilft. Zu diesem Zweck führten wir in 2021 eine groß angelegte klinische Studie durch.
Schließlich hat jede Endo-App Nutzerinnen die Möglichkeit, Daten zur Endometriose in anonymer Form für die wissenschaftliche Forschung freizugeben. So möchten wir den größten Datensatz über Endometriose aufbauen und Wissenschaftlern die notwendige Datengrundlage geben, um Endometriose zu besiegen.
Transparenz & Nachhaltigkeit
Wir leben in einer kritischen Zeit. Gerade haben wir die Möglichkeit, die Zukunft unseres Planeten noch nachhaltig zu verbessern, und denken, dass jedes Unternehmen seinen Teil dazu beitragen sollte.
Aufgrund der digitalen Natur der Endo-App ergibt sich glücklicherweise nur eine geringe Belastung der Umwelt. CO2-Belastungen durch Geschäftsreisen werden im Rahmen eines Aufforstungsprogramms, wie www.atmosfair.de, ausgeglichen.
Die Endo Health GmbH wird CO2-neutral geführt und strebt langfristig eine ISO 14068 Zertifizierung an. Dafür wird dauerhaft eine ausführliche Berechnung und Kontrolle der CO2-Emissionen durchgeführt.
Nutze für sicherheitsrelevante oder datenschutzrelevante Anfragen bitte unser Kontaktformular zur IT-Sicherheit.
Weiterführende Informationen
Medizinprodukt-Compliance
- Schauen Sie sich die aktuelle Gebrauchsanweisung der Endo-App an.
- Die Endo-App ist ein Medizinprodukt der Klasse I. Betrachten Sie unsere EU-Konformitätserklärung.
Hier finden Sie alle Informationen zur Kompatibilität.
Datenschutz
- Hier finden Sie die Datenschutzerklärung der Endo-App.
IT-Sicherheit
- IT-Sicherheit im Bereich Gesundheit ist besonders wichtig. Hier können Sie das Zertifikat für den Penetrationstest sowie das ISO-Zertifikat für die Informationssicherheit einsehen.
- Wir kümmern uns proaktiv um die Meldung von Sicherheitsvorfällen mit einem Bug-Bounty-Programm.
Die Endo-App ist ein zugelassenes Medizinprodukt der Klasse I.